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【会話が苦手】コミュ障で会話が沈黙した時の対処方5選! | 

好きな人や気になっている人と話すときって、結構緊張して会話が止まって沈黙になってしまう事がありますよね。

できれば、会話を続けたい!と思う方がほとんどだと思いますが、なかなか思い通りにはいかないです。

実際に会話が途切れずに続けられる人は少ないと思うので、今回は会話が沈黙した時の対処法を5つ紹介します。

会話が沈黙した時にどうすればいいのか?対処法とは

まず最初に会話の沈黙は仕方がない事です。

誰だって普通にある事なのです。

実際はそこまで気にする事でもないですが、好きな人と気まずい空気になりたくないという方が大半だと思うので是非今回の沈黙対処法を把握していってくださいね。

会話が沈黙した時の対処法① 目に見えた物に触れて話す

話題に困って沈黙が起きた時に、大体の人は頭の中で考えすぎて焦ってしまいますよね。

そこで、一つ目の対処法が目に見えた物に触れて話すという事です。

例えば、相手の身に着けている服について話したりする事です。

ココがおすすめ

「この服かわいいね」「どこで買ったの?」「靴かっこいい」など相手の服装や持ち物に対して会話を広げてあげましょう。


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会話が沈黙した時の対処法② 質問された事は必ず返すようにする

実は、会話の中で沈黙が多い人は相手からの質問を上手く返せていない人が多いです。

さらに詳しく

質問に対して、答えるだけではなく自分も相手に質問してあげる事がとても重要なのです。

例として、「何か好きな映画ある?」と聞かれた時に、「○○が好き」と答えるだけではなく。

加えて、「Aさんは何か好きな映画あるの?」としっかり質問も加えて返しすようにしましょう。

こうする事で相手の答えから、上手く深堀りできて話せるのでおすすめです。




会話が沈黙した時の対処法③ 沈黙も好きとあえて伝える

会話が沈黙してしまった時って、自分だけではなく相手も「気まずい」と感じています。

お互いに気を遣ってぎこちなくなってしまう前に、あなたが「沈黙の時間も好き」と伝えてみましょう。

この沈黙が嫌いじゃない事が相手に伝わる事で、沈黙が嫌いじゃないという事が相手に伝わります。

ココがおすすめ

お互いに焦ってしまう関係より、リラックスできる関係の方が良いのです。

相手が沈黙でも居心地がいいと感じたらgood!です。

会話が沈黙した時の対処法➃ 会話にリセットの機会を作る

この対処法は少し強引な感じがありますが、例えば食事デートをしている時に沈黙が起きたとします。

その時に、あえて新しいメニューを頼むことで新しい話題にリセットできたりします。

また、途切れたらトイレに行くなど、リセットの方法は様々。

ココがおすすめ

この対処法を実践するために、あえてメニューを少なく頼んでおいたり、ドリンクを多めに飲んでおいても良いでしょう。


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会話が沈黙した時の対処法⑤ 喋る必要が無い場所に行く

実際に、喋らなくてはいけない状況があるからこそ沈黙が生まれてしまいます。

そこであえて喋る必要が無い場所に行く事で、沈黙が自然に感じる事ができます。

喋る必要が無い場所だと例えば、ゲームセンターや映画館などです。

ココがポイント

極端に騒がしいところや静かな場所に行く事で喋る必要が無いので、沈黙が自然にできるのです。


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会話が沈黙しても大丈夫です。

今回は会話が沈黙した時の対処法について紹介しました。

最初にも説明した通り、人との会話において沈黙は普通の事で仕方がない事です。

もし、沈黙が起きても焦ったり、やばい!と思ったりしない事がポイントです。

沈黙をする事で嫌われてしまうかも、と不安になる方もいます。

ですが、実際は長続きするカップルは沈黙でも居心地が良い物。

そもそも信頼できてる家族や友人が相手の場合は沈黙が起きてもなんとも思わないですよね。

ココに注意

あなたが意識して話そうと思う事で、沈黙が辛くなってしまうので、あまり焦り過ぎないように注意しましょう。


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恋愛NAVITIMES編集部

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